EXPLORE

why

QUALITY matters

Urheber: Victor Freitas - Pexels - CC0 Lizenz

SIMPLE

Gutes Trainig ist einfach. Reduktion auf das Wesentliche macht Übungen leicht verständlich und nachvollziehbar. Bewegungsqualität hat Vorrang. Das Programm funktioniert, Prävention und Therapie sind vereint.

Urheber: Pavel-Jurca - Pixabay - CC0 Lizenz

EFFECTIVE

Kraft und gute Technik sind Gewinner. Saubere Ausführung setzt optimale Trainingsreize und minimiert zugleich die Verletzungsgefahr. So macht Training länger Spass. Motivation und Konsequenz braucht es trotzdem.

Urheber: resultzgym - Pixabay - CC0 Lizenz

SAFE

Der Fokus auf Bewegungsqualität und Körperhaltung macht Training sicher. Optimierte Übungen in neutralen Gelenksachsen reduzieren unnötige Belastung. So ermöglichen sie die Entfaltung maximalen Kraftpotenzials. 

Urheber: Burst - CC0 Lizenz

PERSONAL

Training mit dem qualifizierten Spezialisten. Individuelle Beratung vom Trainer, der zuhört und nachfragt. Eine Portion Humor darf nach bald 30 Jahren Erfahrung auch sein. Trends kommen und gehen auch wieder...

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Gutes Trainig ist einfach. Reduktion auf das Wesentliche macht Übungen leicht verständlich und nachvollziehbar. Bewegungsqualität hat Vorrang. Das Programm funktioniert, Prävention und Therapie sind vereint.

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Kraft und gute Technik sind Gewinner. Saubere Ausführung setzt optimale Trainingsreize und minimiert zugleich die Verletzungsgefahr. So macht Training länger Spass. Motivation und Konsequenz braucht es trotzdem.

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